Βιολογικό καρπούζι. Ο υγιεινός πειρασμός στο μικροσκόπιο.

Βιολογικό καρπούζι. Ο υγιεινός πειρασμός στο μικροσκόπιο.

Βιολογικό καρπούζι. Το… must του καλοκαιριού. Μην πάει ο νους σας στο ποτό, το οποίο και αυτό αποτελεί καλοκαιρινό πειρασμό. Εμείς θα αναφερθούμε στο φρούτο.
Το προτιμότερο θα ήταν να καταναλώσετε βιολογικό καρπούζι, το οποίο είναι απαλλαγμένο από χημικά λιπάσματα και φυτοφάρμακα.

Περί καρπουζιού…

1. 100 γρ. καρπούζι έχουν 30 θερμίδες, 7,6 γρ. υδατάνθρακες και 94 γρ. νερό.
2. Έχει αρκετή ζάχαρη, γι’ αυτό αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση του.
3. Περιέχει βιταμίνη C, που δρα προστατευτικά κατά της γήρανσης, βήτα-καροτίνη και βιοτίνη, που δρουν προληπτικά στην ανάπτυξη καρκίνου.
4. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, που μας προστατεύει από τις μολύνσεις και ενδυναμώνει την όραση.
5. Η βιταμίνη Β6 που περιέχει βοηθάει σημαντικά στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
6. Περιέχει το αμινοξύ citrolline, που στον οργανισμό μας μετατρέπεται σε ένα βασικό αμινοξύ, την αργινίνη, που συμβάλλει σημαντικά στη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού μας συστήματος.
7. Περιέχει λυκοπένιο, μια ουσία με έντονη αντιοξειδωτική δράση, και κάλιο, που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης έχοντας παράλληλα διουρητική δράση.
8. Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Πηγή: orgnaniclife