Archives : Ιούλιος 5th, 2018

Η διατροφική αξία της μελιτζάνας

Mαζί με τις ντομάτες, τις πατάτες και τις πιπεριές, οι μελιτζάνες (Solanum melongena) ανήκουν στην οικογένεια των σολανωδών (Solanaceae). Αν και συχνά θεωρούνται λαχανικά, είναι τεχνικά φρούτα καθώς μεγαλώνουν από

Continue reading

Λυκοπένιο: η πολύτιμη ουσία της ντομάτας

Tο λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Το όνομά το προέρχεται από την ονομασία της ντομάτας : Solanum lycopersicum. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι

Continue reading

Τα 10 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρωμε πάντα βιολογικά!

Για ορισμένους οι βιολογικές τροφές είναι απλά μία απάτη (λάθος!). Για όλο και περισσότερους, όμως, έχουν την αποκλειστικότητα στο τραπέζι τους. Από την άλλη, ένα άλλο ζήτημα που προκύπτει με

Continue reading

Βιολογική καλλιέργεια και διατροφή

Βιολογική διατροφή σημαίνει υγεία, ευεξία, σωματική δύναμη και ψυχική ισορροπία. Το σώμα μας και ο εγκέφαλός μας αντιδρούν ανάλογα με τις διατροφικές μας συνήθειες. Όταν, λοιπόν, η διατροφή μας είναι

Continue reading

Βιολογικό καρπούζι. Ο υγιεινός πειρασμός στο μικροσκόπιο.

Βιολογικό καρπούζι. Το… must του καλοκαιριού. Μην πάει ο νους σας στο ποτό, το οποίο και αυτό αποτελεί καλοκαιρινό πειρασμό. Εμείς θα αναφερθούμε στο φρούτο. Το προτιμότερο θα ήταν να

Continue reading