Τα βιολογικά προϊόντα ασπίδα κατά του καρκίνου σύμφωνα με έρευνα
Γαλλική επιστημονική μελέτη, διαπίστωσε ότι όσοι καταναλώνουν βιολογικά προϊόντα, είχαν κατά μέσο όρο 25% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Τζούλια Μπόντρι του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας
Διατροφή μητέρας που θηλάζει: Ποιες τροφές είναι απαραίτητες
Οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις.Γι’ αυτό και θα πρέπει να έχουν ως κύριο στόχο την ισορροπημένη διατροφή προκειμένου να παρέχουν
Νοέμβριος – Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα
Το φθινόπωρο φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του, όμως φέρνει μαζί του τις νοστιμιές της εποχής! Ανακάλυψε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του μήνα! Λαχανικά Νοεμβρίου κάστανο – κολοκύθα –
Η διατροφική αξία του σκόρδου και της σκορδαλιάς
Το σκόρδο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες δεν είναι κάτι καινούριο, καθώς είναι από τα παλαιότερα φυτά που χρησιμοποιούνταν για φαρμακευτικούς λόγους. Ιδιότητες του σκόρδου Το σκόρδο περιέχει θειούχες ενώσεις
Εσπεριδοειδή: Φρούτα που μας κάνουν δώρα… ζωής
Όταν ακούμε για εσπεριδοειδή το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η βιταμίνη C. Ωστόσο τα φρούτα αυτά περιέχουν μια ευρεία γκάμα βιταμινών και μετάλλων, ενώ πολλά από
