Category : Άρθρα

Νοέμβριος – Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Νοέμβριος – Τα φρέσκα φρούτα & λαχανικά του μήνα

Το φθινόπωρο φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του, όμως φέρνει μαζί του τις νοστιμιές της εποχής! Ανακάλυψε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του μήνα! Λαχανικά Νοεμβρίου κάστανο – κολοκύθα –

Continue reading

Η διατροφική αξία του σκόρδου και της σκορδαλιάς

Το σκόρδο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες δεν είναι κάτι καινούριο, καθώς είναι από τα παλαιότερα φυτά που χρησιμοποιούνταν για φαρμακευτικούς λόγους. Ιδιότητες του σκόρδου Το σκόρδο περιέχει θειούχες ενώσεις

Continue reading

Εσπεριδοειδή: Φρούτα που μας κάνουν δώρα… ζωής

Όταν ακούμε για εσπεριδοειδή το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η βιταμίνη C. Ωστόσο τα φρούτα αυτά περιέχουν μια ευρεία γκάμα βιταμινών και μετάλλων, ενώ πολλά από

Continue reading

10 τροφές-ασπίδα στις ιώσεις

Σας ταλαιπωρούν οι ιώσεις; Είστε επιρρεπείς στα κρυολογήματα; Όσο κι αν ακούγεται κοινότοπο, υπάρχουν οι κατάλληλες τροφές που μπορούν να θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού και να σας κρατούν υγιείς.

Continue reading

Βιολογικά προϊόντα: Πού υπερέχουν και γιατί

Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο συχνά αναφερόμαστε στα λεγόμενα «βιολογικά προϊόντα». Ποια είναι όμως η πραγματική διαφορά μεταξύ των βιολογικών προϊόντων και αυτών που καλλιεργούνται «παραδοσιακά» όσον αφορά στη

Continue reading